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こんばんは。
晴天!!水曜日
石井です。
ハウス内はアッついです。
そんな中昨日はハウスのビニール張りをやりました。
数年ぶりなのですが、まあまあ大丈夫だろうとなめておりました。
昔は梯子を使わずにヒョイとハウスの上に上っていましたので
そのイメージで上ってみると・・アレ!!!!
体が上がらん!!!
少し持ち上げただけでそのまま地面へ
着地もできず、すっころびました・・
もう思ったように体が動かないと思い知らされました。
そして今日は・・・・
筋肉痛・・・
腕・胸・腹筋・背中
もっと体を動かすと決めた
年男の早春でした・・・。